当一个人决意离去时，许多人会急于认错、死缠烂打，结果反而加深对方的厌恶感。其实想要修复关系，核心在于“先平复心情，再表达心意”，只要做到以下四点，就能防止关系彻底破裂，同时也能维护自己的尊严。

一、先停止纠缠，给彼此冷静空间

她一旦表示过要离去，就别老是用“我后悔了，求你别走”这样的话去打扰中山专业小三调查哪家好，更不要守在她工作场所或者住处外面，这种行为只会让她觉得你在逼迫，更加想要摆脱，到头来可能会把你的联系方式删掉，从此不再与你联系。

可以发一条简短的信息表达立场：明白你目前不想见我，我不来打扰你，你先好好休息，等你准备好交流时，我再告诉你我的想法，然后不再主动联系，给她足够的时间处理心情，也给自己整理思绪的时间。

追求心仪女子，单方面施予关爱并无显著成效，男子并非旨在扮演慈善角色，而是寻求情感互动，核心环节在于交流，只要擅长对话，可令对方隔着媒介捧腹大笑，亦能使其怒火中烧，通过引导情绪如何挽回情感，自然产生亲近感，倘若交流技巧不足，言语表达欠佳，建议关注公众号，名为江寒有术，那里提供一份卓越的对话策略图，助你领悟沟通的精髓，明确何时宜运用诙谐，何时可施展暧昧，同时附带一套高阶对话技巧，助你在各类情境中应对自如，轻松赢得对方青睐。

这段时间不要去打探她的情况,诸如向共同认识的人询问"她最近和哪些人交往""是否有了新的伴侣"。持续关注只会让你更加心神不宁,同时也有可能让消息传到她那里,让她觉得你还在"关注"她,从而加深她的排斥感。

二、认真反思离开的原因，不找借口

不要认为她总是无理取闹，需要平心静气地回想彼此交往中的矛盾点。比如说她是否反复强调过“你总是忽视我”“你说过的话没有兑现”，而你当时都未予以重视，现在应当认真对待这些分歧，切莫再以“当时我实在太忙了”作为托词。

回想你们最近一次发生争执的原因，是源于你未能陪伴她度过某个特殊日子，还是在她倾诉内心感受时你显得心不在焉？列举清楚那些具体情境，例如“上回她工作加班至深夜，我仅回应了‘早点休息’，并未询问她是否需要些东西”，从而明确自己确实存在不足之处。

不要将缘由归结于 “性情不投”，性情不投的深层原因常常是 “缺乏为彼此让步的意愿”。譬如她偏爱喧嚣，你倾向独处，以前是否从未考虑过 “偶尔陪她参加一次社交活动”，总是要求她迁就你的习惯如何挽回情感，这些微小的方面才是她感到沮丧的根本所在。

三、用真诚沟通传递改变，不急于求复合

过上一段时间，等情绪平复一些，假如她没有把你删除，可以发送一条不施加压力的短信：这段时间我进行了很多思考，意识到之前我确实没有顾及到你的感受，比如你多次提出想要一同出游，我却总是以工作繁忙为由推脱如何挽回情感，这是我的错误，需要为此诚恳道歉，而不是仅仅说一句“我错了”。

倘若她有意愿回应，切勿立刻提及“我们和解吧”。可以谈谈你近期的进步，例如“我最近在努力学会管理时间，假如未来要和你共度时光，我会提前妥善安排工作，确保不再仓促失约”，以实际的行动计划，胜过“我日后定会修正”的空泛保证。

交流时多关注她的想法,例如她说“不想再回头了”,不要阻拦她说明,先仔细听,表达理解她的决定,说明自己确实认识到错误,正努力改进,无论结局如何,都支持她的选择,让她体会到你的真心,而不是强求。

四、尊重她的选择，不道德绑架

如果她直言“我们无法继续”，不要对她说“我已尽力修正，你为何仍不宽恕”“我为你的缘故奉献良多中山哪里有靠谱的外遇调查公司，你怎么如此冷酷无情”。这种言辞会让她认为你在施加道德压力，先前请求原谅和所做的调整也会显得带有私心，结果只会让她更加厌恶。

能够心平气和地面对结局：明白你的选择，虽然感到失落，但感激曾与你共度的时光，祝愿你将来能找到令你快乐的人，这样做不失风度，或许能让对方在未来回忆你时，不会有不愉快的感受，留下一些温馨的片段。

不要因为失去对方就贬低自己，也不要抱怨“自己已经尽力了却没能成功”。情感关系中并非付出就一定有回报，她的离去是长期失落的累积，你做出的调整主要是为了提升自身，即便没能让她回心转意，也能为未来的感情打下基础。

其实想要让决意离去的女人回心转意，关键不在于“强行将她挽留”，而在于“让她察觉到自己的真心和转变，并且对她决定给予尊重”。倘若她仍旧愿意给予可能，就通过实际作为来证明；倘若她持续决定要走，就大度地结束。如此一来不论结局怎样，你都无愧于这段关系，也没有让自己感到不甘。