婚姻的核心在于承担义务与共同协作，而非将爱情置于首位。婚姻中的冲突根源，实则源于我对婚姻本质的错误理解。

婚后是否还需延续恋爱时的浪漫情调、情深意浓？是否必须维持高浓度的情感交流？不少人在步入婚姻殿堂时，对婚姻的真谛一无所知，仅以为相爱便足矣，渴望婚后生活持续美满。然而，婚后方才意识到自己的选择并未带来持续的幸福感，于是开始对自身的选择以及对方的诚意产生怀疑。

在当代社会，婚姻不忠现象普遍存在，男女双方皆可能涉及。众多人在婚姻遭遇困境时，往往无法找到有效的解决之道，因此寄望于通过寻求新鲜感和性来分散自己的注意力。在婚姻关系中未能满足的情感需求，他们倾向于在婚外寻求补偿，以期使单调无味的生活增添几分乐趣与激情。

然而，实际上众多夫妻选择分手的真正动因并非婚外情，根据专业数据的分析，排在首位的是夫妻间感情的不协调，其比例高达77%，而婚外情的比例甚至不足10%。

要修复婚姻关系，亦或是保持婚姻的和谐，并不需要你在每一件事上都做出让步、力求完美，一个聪明的女性应当懂得把握关键，对细节不必过于苛求。

“放小”意味着我们应勇于接纳对方那些不会损害我们根本利益的错误与不足，“抓大”则强调我们需要将主要精力投入到那些真正关系到我们切身利益的领域。

我们采取的是抓大放小的策略，这表面上看似是一种妥协，然而实质上却是为了更便利地把握那些至关重要的要素。那么，究竟何为那些至关重要的要素呢？

你的吸引力、你的价值感、你在两性关系中的博弈能力。

为什么很多女人在婚姻中付出很多却无法幸福？

正是由于你将大量精力投入到琐碎小事之中，时常抱怨发牢骚，对他人微小的失误过分放大，却往往忽略了那些关乎自身话语权和主动权的关键领域，结果在不知不觉中，你便使自己陷入了低位的境地。

身处低位，或许并非你的价值有所欠缺，而是你尚未掌握博弈的技巧，未能有效把握由低位向高位转变的时机。即便你自身的价值相当可观，仍有可能被对方所控制。

那一刹那，老公的背叛行为如晴天霹雳，将多年来精心构建的美好幻梦瞬间击碎，婚姻中潜藏的种种问题也在此刻彻底暴露无遗，你情绪崩溃，防线被击破，面对接下来的路，你感到迷茫无措。

我不打算对大家进行所谓的道德评判，也不打算评判谁对谁错，更不想过多地与大家探讨情绪和情感问题怎样挽回婚姻感情，我的目的是从现实的角度出发，协助大家从更高层次重新审视你们的婚姻，挖掘婚姻破裂的根源，理解对方的内心想法和需求，探讨如何修补破裂的婚姻关系，从博弈的角度出发，协助大家在这场婚姻危机中顺利实现婚姻的修复，并最终在婚姻中占据优势地位。

第一、剖析外遇的主客观成因

主观原因方面——

1、夫妻之间缺乏有效沟通

沟通不畅的常见原因主要源自于男性和女性在思维方式上的差异，这导致了我们对对方产生了不切实际的预期，进而产生了压力，亦或是我们在沟通时采取了不恰当的表达和倾听方式。

在对话中，你更愿意表达个人情绪与感受，而对方则更关心问题能否得到妥善解决；当对方向你倾诉心情时，你往往缺乏耐心去聆听中山侦探公司哪家好，时间一长，他分享的意愿也会慢慢减少；此外，你常常以强势的态度下达指令或指责对方，却未考虑到他的自尊和情感。

这些问题的累积会导致双方关系逐渐变差，沟通上的不足并非关乎根本原则，然而，日积月累之下，它们会演变成恶性循环，犹如一座巨山，沉重地压在彼此的心上。

2、处理问题的能力不足

当双方出现意见不合或争执时，均无法有效引导彼此找到解决问题的方法，往往只会宣泄情绪，不是激烈争吵，就是采取冷战，言辞锋利，伤害对方，时间一长，彼此的心境也就逐渐变得冷漠。

而且，他们之间所出现的问题并未得到妥善处理；这些小问题日积月累，逐渐演变成严重的大问题；而一旦这些问题失控，局面将难以收拾。

3、夫妻之间性格差异太大

个性不合适，也是导致婚姻出现危机的主要因素之一。

尤其是那些日复一日共同生活的婚姻，个性的不匹配会在每一刻被放大显现。若自己又不知如何调整心态和进行有效沟通，如何与对方实现良好的协调与适应，那么一旦对方身边恰好出现了与自己个性相似、兴趣相投的异性，出轨的可能性便会显著提升。

恋爱期间，我们往往会被那些与自己性格互补的人所吸引。然而，令人好奇的是，为何在婚姻的后期阶段，这种差异却可能成为破坏婚姻的元凶呢？

主要原因是人往往更倾向于自我中心，只专注于自己的观点和情绪，潜意识里渴望对方变得与己相同，控制欲望日益增强，企图通过多种手段来改变对方，这往往导致争执和不满的产生。

4、夫妻性生活不和谐

美满的婚姻必然包含性生活的要素，这既关乎频率，也关乎品质。尽管我国民众对此话题鲜少在公共场合展开讨论，然而性确实是人类基本生理需求之一。若夫妻双方未能积极应对，不重视性生活品质的提升，那么他们所缺失的终将无法从他人身上得到弥补。

5、识人不清，对方本性就是如此

选择大于努力，这句话同样适用于婚姻。

你选择了这样一个天性多情的伴侣，无论你在婚姻生活中如何努力，都无法改变他（她）出轨的固有性格。

别抱有幻想去试图改变对方，你的选择只能是，要么学会适应，要么选择放弃。

客观方面原因——

1、环境中存在诱惑的机会

夫妻关系若原本就存在感情纠纷，一旦遭遇外界诱惑，出轨的可能性便会急剧增加。

特别是在对方的工作领域、日常生活以及社交圈子频繁涉足娱乐场所的情况下中山正规婚外情调查公司，其偏离正轨的可能性无疑会显著提升。

2、真的是单纯的意外

这种情况时有发生，尽管夫妻关系和睦，交流顺畅，工作环境亦无过多诱惑，然而，在偶然的机会下，因意外结识他人，加之特定氛围的推动，诸如饮酒等情境，往往让人在不经意间，或是无意识中，不经意地陷入了某种境地。

要想成功挽救出轨的丈夫，首先必须弄清楚他出轨的根本原因，唯有明确了“病根”所在，我们才能有针对性地制定出挽救的路径和策略。

二、发现婚姻危机后，原配应该如何控制自己的情绪

夫妻双方应当认识到，在多数情形下，男性出轨后未必会毅然决然选择离婚，而促使他们在外遇之后仍旧拒绝离婚的，往往是妻子所表现出的恶劣情绪和持续不断的争吵。

作为女性，我深知出轨行为对原配所造成的伤害，然而现实往往残酷无情。这些痛苦已成为既定的事实。作为试图挽救婚姻的一方，若你将所有精力都投入到情绪的宣泄和对对方的索求中，那么你注定无法拥有能力和智慧来保住你所渴望的婚姻。

事情若偏离了你的预期与掌控，需深思熟虑你期望达到的目标，以及哪些因素会切实影响你和孩子的利益。接着，以目标为导向，逆向思考，明确自己应当采取何种言语和行为，而非让情绪主导一切。

当你让情绪占据上风，往往会出现：

1、把男人的心推得更远

情绪上头的时候，容易做出什么举动呢？

男人在出轨后本应怀有对配偶的歉意怎样挽回婚姻感情，然而你的激烈指责与辱骂，非但无法让他对你的歉意有所保留，反而会逐渐消磨这种愧疚感，进而加剧夫妻间的矛盾，使他对于这段婚姻以及你和孩子的感情愈发淡漠。

2、凸显小三的温柔

你要永远记住一句话，第三者永远在等原配犯错。

在你保持安静不闹的情况下，你显然占据了上风。即便对方可能年纪轻轻，容貌出众，在男性眼中显得更具吸引力，但这些感性的因素在男性眼中，不过像是餐后的甜点而已。

原配关系中，我们能够看到深厚的共同经历、共同养育的子女、夫妻共同拥有的资产、完整的家庭生活，以及来自父母、社会的高度评价，这些实实在在的福祉才是至关重要的。

男人是不可能为了所谓的爱情牺牲自己的利益的。

若你再次闹腾不休，使得丈夫觉得这个家已无法继续居住，与他共处只会不断消耗他的情绪，他的抗拒感便会日益增强。此时，那些有心计的小三会展现出更加温婉体贴的一面，与你的对比之下，原配的家似乎变成了地狱，而小三的居所则成了天堂，这无疑会提升丈夫彻底离开家庭的几率。

控制情绪最有效的办法——

认清现实，敢于抽离

在每次咨询中，每当遇到伴侣出轨的情况，我都会提醒大家，需学会保持距离，摒弃对爱情的过度崇拜，同时减少对对方的过高期望与过度依赖。

婚姻的核心在于追求双方及子女的最大利益。你应当保持清醒与理智，积极采取那些真正有益于自己和孩子的行动。

然而，许多人对此并未充分认识。即便我向她指出，她依然难以改变，总是不由自主地陷入恋爱时的思维定式和情绪波动。每当我遇到这类人，心中不禁想感慨：你似乎命中注定要被你的伴侣牢牢控制。

脱离，并非真正地退出这段婚姻，而是一种心理层面的调整，意味着不要过分依赖丈夫，不要在丈夫向你道歉后，整天纠缠着他询问何时能结束这段关系？你与她的关系究竟如何？你何时能回家？为何不接我的电话？这样的行为并非修复感情，反而只会让你的感情状况愈发恶化。

在抽离的过程中，你需懂得运用智慧修复感情，努力赢回丈夫的关爱，而故意忽视丈夫则可能加剧感情裂痕。

你瞧瞧此刻的你，脸上写满了困惑与惊慌、满是消沉与懊悔，你一味地担忧，担忧失去，一味地陷入绝望，仿佛整个世界都在你眼前崩塌，只因对这种失去与未来的不确定感到极度的恐惧，于是你心生念头，想要紧紧抓住老公，严格地约束他，让他明白你的底线。

若你果真拥有你所自认为的那么出色，你的伴侣又怎会去外面寻找他人呢？

让我们深入思考，当你发现你的伴侣背叛了你，你所承受的痛苦究竟源自何处？难道仅仅是他的背叛行为吗？答案显然是否定的。

你遭受了欺凌，却不敢与他分离，对他还有所依赖，这滋味是否让你感到憋屈？与此同时，你内心充满了恐惧，担心丈夫移情别恋，一旦他不再需要我，我该如何是好？

因此，每当有人听闻我打算抽身，他们便不自觉地陷入了恐慌，担心自己一旦松手，结果可能真的会成全了丈夫与那位第三者。

你已依赖他多年，早已习惯于这种依赖，你的思想中充满了托付，你完全被你的丈夫所掌控，这种局面你并未看透，然而对方却看得一清二楚。

既然你对他有着难以割舍的情感，为何他需要为了你而舍弃与外界的交往？毕竟，你对他同样难以割舍，那么他既能享受你的陪伴，又能拥有其他人的陪伴，这样对他来说岂不是更加有利？

因此，你需要从根本上消除对他人依赖、对他人的依赖性以及害怕丈夫离你而去的心理。你的个人价值不取决于他人是否需要你，也不取决于外界的人和事，而在于你自己。你必须具备独立的能力，这里的独立并非仅指经济层面的独立，更重要的是精神上的独立。这意味着无论离开谁，你都能过上充实的生活，你的内心强大，有能力自给自足。

在爱情甜蜜的日子里尽情享受这份情感，一旦对方心中不再有爱意，即便向我道歉，你也能坦然面对现实，作出最有利于自身利益的抉择。

因此，切勿总是琢磨着如何将丈夫留在家中，你所提及的诸如查岗、管控等行为，其实质都在寻求安全感与情感上的满足。你或许认为这是深爱丈夫的体现，然而实际上，你更深爱的还是自己。你对丈夫有着依赖，你渴望通过管控丈夫来满足自己的安全感和占有欲。

你过去始终保持着这种思考习惯和行动方式，其后果显而易见——对方感到不悦、渴望摆脱、寻求其他补偿。因此，若想挽回，就必须摒弃旧有的模式，重新塑造自己的认知和心态。

三、挽救婚姻实用技巧

我在这套外外遇挽救方法当中用到了三套心理学的原理，分别是：

·心理地位差

·爱情三角理论

·心锚唤醒

1、先说说心理地位差

简言之，这涉及到你们在心理层面的地位差异，究竟是谁略胜一筹？你不仅要关注丈夫的心理状态，还要应对第三者的心理因素。

我们先来说说男人在出轨后的心理软肋是什么？

你需深知，无论婚姻历程中你们遭遇过何种困扰，无论矛盾与分歧如何显现，一旦男性背叛，便已犯下错误，他是首要的过错方，是他首先辜负了你与整个家庭，他内心必然充满悔恨。

聪明的原配需懂得巧妙运用男性的愧疚感，应当阐述他的不忠行为对你造成的伤害，以柔和而细腻的方式诉说，相较于歇斯底里地指责与追问，泪眼婆娑、楚楚可怜、显露出受伤与委屈的神情，更能唤起对方的保护本能和同情心，从而更可能激发他想要补偿你的愿望。

而这个时候就是你去提出补偿措施的最佳时机。

思考一下，你究竟渴望得到什么？再想想对方身上有哪些东西可以为你提供？诸如财富、资产、股份等实质性补偿，它们的价值远胜过你通过哭泣、争吵甚至绝食来迫使对方痛苦流泪、跪地道歉并作出承诺。

务必切记，切勿制造纷争，一旦你闹腾，对方便会洞察你的真实意图；相反，若你以温和且坚定的语气陈述立场，男子心中便会感到不安，在与你相处时他会感到焦虑，这种焦虑让他心理上处于劣势。

再来说说第三者的心理软肋是什么？

除了第三者本身也遭受了男人以单身身份的欺骗而受伤之外，众多第三者之所以与已婚男性产生纠葛，主要基于两个原因：一是金钱，二是情感。

若你觊觎家财，只需牢牢掌握家中财务大权，她便无法轻易获得金钱；若你追求情感，只需保持平和，稳定住男人的心，便可利用时间来换取空间。

男子向情妇承诺“给我一些时日，我定会妥善解决家庭问题，与你共结连理”。然而，男子仅仅是口头上的承诺，从未对情妇采取过任何实际行动。随着时间的推移怎样挽回婚姻感情，情妇渐渐无法忍受，她开始闹腾，想要争吵。

思考一下，他们彼此间原本并无深厚的情感纽带，仅靠短暂的新鲜感和温情维系，如今第三者的争吵显然是消磨了他们唯一的优势。再来看原配这边，她并未给男人增添情绪上的压力，反而能为他带来更佳的情感享受，如此一来，男人自然会更倾向于选择回到家中。

2、爱情三角理论

该理论由美国心理学家斯滕伯格所创立，他提出爱情的形成受三个关键要素所影响，具体为：

·激情，也就是性欲与情绪上的着迷；

·亲密，彼此能够引起的温暖体验；

·承诺，维持关系的决定、期许或担保。

斯坦伯格提出，构成美好爱情的要素缺一不可，当我们探讨外遇现象时，实际上是因为这三个关键因素中存在缺失，我们需要补充这些缺失的要素。

首先，我们得关注激情这一层面，通俗来讲，它涉及的是多巴胺和荷尔蒙的分泌。至于激发这些物质分泌的最直接途径，那就得依靠人的感官了。

视觉＞触觉＞听觉

视觉——你多久没去健过身了？你多久没好好打扮过自己了？

触觉——你多久没护过肤了？你多久没去做过保养了？

听觉——你有多久未曾对着心爱的人轻声细语？你有多久未曾向他展现你的倾慕、敬佩与信赖？

婚后，尤其是孩子降临后，女性往往容易因日常琐事而忽视自我打理和感情维系。此时，你应当重新开始，与伴侣共同探索新鲜体验，尝试你们从未涉足的新事物。比如，改变你们所处的环境，调整彼此的相处方式等等。

无可否认，婚姻的年岁渐长，激情确实会慢慢消减，即便你倾注全力去维护，也难以重现恋爱初期的炽热情感。因此，为了保持婚姻关系的和谐，必须借助亲密的纽带来支撑。

你是否有给予对方足够的情感关怀与理解？你们是否充分了解彼此的长处与短处，并能深刻体会对方的情感与情绪？是否拥有足够的默契，只需一个眼神，你便能够洞悉他的意图与需求，并恰当地作出回应？

你们是否愿意充分地相互倾诉？是否拥有共同面对困难、携手前行的历史？是否真心关爱并接纳对方？是否成为彼此最稳固的支柱和依靠？是否拥有丰富的美好回忆和共度的时光？是否真心期盼对方快乐与幸福？

3、心锚唤醒

在你们的关系明显得到显著改善之后，我们便将引入爱情三角的最后一环——承诺，并且同时应用第三套心理原理，即心锚植入技术。

心锚这一概念由神经语言学NLP提出，它描述的是当人们接触到某些特定的外界刺激时，他们的回忆以及情绪可能会被激活，进而引发条件反射或出现显著的情绪波动。

提及你们的孩子，或是那些你们曾共度的时光，抑或是那些你曾赠予他的物品，你应巧妙地运用这些情感纽带，激发他对你过往承诺的回忆。

女性倾向于通过口头询问来寻求承诺，诸如“你究竟爱不爱我”、“你打算离开我吗”、“你会有外遇吗？”这类问题。然而，这并非真正的情感依托，因为男性普遍会给出否定的答复，这实际上是一种心理上的自我保护机制。

真正的核心力量在于积极的唤醒与鼓舞，它能促使男性对你所许下的诺言逐步恢复并稳固。承诺的言辞并非关键，关键在于能否付诸实践。

若您有孩子，不妨在朋友圈分享他们的点滴，切勿让您的空间显得过于单调。记得传递正能量，尽量展现孩子纯真无邪、正直善良的一面。借助孩子，强化家庭小单位的凝聚力，彰显父母陪伴带来的积极效应。以孩子为中心，利用社交平台唤醒他人对家庭责任的意识，这正是一项持之以恒的行动。

在你们的特别日子里，你们可以选择做一些特别的事情，比如烹饪一顿美味的晚餐，或者找出一些具有深刻纪念意义的物品，诸如照片、情书或是明信片，随后不经意间将它们放置在他能够发现的位置。

切记，这是无意的遗失，非有意要让对方察觉。若非有意留意，他的内心才不会产生抵触，从而更易唤醒他内心深处的眷恋。

之后，你或许可以请他为你完成一些特殊任务。这或许包括一同出行，在社交圈中展示你们之间的甜蜜，对于第三者而言，这无疑会带来极大的冲击。

在此时，众多人可能会发泄不满，情绪波动剧烈，进而导致情感的天平发生偏移。

只要你能持之以恒地这样生活，对方便能察觉到你的转变，而你也会意识到，通过这些变化和不懈的努力，你变得更加坚强、自信和完整。随着这些改变，对方对家庭的依恋和情感日益加深，对那位外人的感情则逐渐淡化，他自然会回到家庭，重新对你产生爱意，并与第三者断绝关系。

在此，我需向所有正室提醒，任何第三方都不愿终其一生充当第三者的角色，只要她们能够坚持到底，这便成为了你的有利条件。

最后我还想和大家说的是:

婚姻中的危机只是暂时的一个阶段，并非最终的结局；从争吵到实际离婚，其间还有漫长的路要走。婚姻与恋爱不同，并非说分就能立刻分开，因此大家不必过于焦虑，先保持冷静，认真思考应对之策。盲目急躁只会导致错误越来越多。如果处理得当，危机也可能转变为关系改善的契机。