郑先生，我想请您帮助，请给我一些建议。

我和我丈夫已经结婚了8年。他比我大四岁，是我大学的大四学生。那时，他带我注册并帮助我携带行李。我们一见钟情地坠入爱河，在入场日，我们交换了联系信息。

军事训练后，我确认了与他的关系。在大学的四年中，他照顾我，爱我。大学毕业后，我们直接进入婚姻。因此，我从未与社会接触过或工作。

2018年中山哪里有正规的婚外情调查公司，我的丈夫去年被派往另一个地方工作。因为他每周只能回来一次，所以他和一个离婚的女同事相处融洽。

发现后，我发生了一场大争吵。我的丈夫和女同事分开并转移到另一个地方，选择返回家人。

但是，事情尚未完成。

我丈夫觉得一切都结束了，所以他仍然像以前一样每天和我住在一起。尽管我为了我的孩子和家人的正直而选择原谅我，但我也接受了我丈夫回到家人的情况。

但是，尽管我原谅了我的丈夫在行动中，但我总是觉得在心理学中无法克服的障碍。当我看到他并想到他作弊和背叛我时，我会感到内心深处，这是非常令人心碎的。

“我觉得我不能再活。我该怎么办？”

自结婚以来的过去几年中，我一直在家里照顾孩子，并与一些普通姐妹保持联系。我的姐妹知道我的气质，并且知道我喜欢固执，他们都建议我离婚。

但是我的两个孩子仍然一无所知，我忍不住让他们在父亲或母亲缺乏的环境中成长。所以我选择原谅。

我的丈夫现在真的很诚实，但是我无法克服我内心的障碍。我应该怎么办？

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在婚姻中，男性作弊显然与女性作弊不同。女性经常拥有的一件事是因为她们的关系不彼此相爱，而男人作弊似乎与她们的关系没有直接关系。不管丈夫和妻子之间的关系如何，它都无法阻止男人的作弊，最多只会延迟男人的作弊速度。第二是，在作弊后，女性很难返回家人，而大多数男人只想作弊，不想打破家人。

作弊后，许多男人通常会返回家人，由于各种考虑，他们的妻子会原谅丈夫作弊。但是问题是，尽管许多妇女原谅了丈夫，但她们总是无法克服丈夫作弊的障碍，无法放手。

为了返回您的丈夫，请听他的话并观察他的行为，并相信丈夫的归来是真实的。一些妇女会说，如果他对我撒谎，假装返回并再次与情妇联系，该怎么办？如果他不值得您信任，那么他迟早会透露狐狸的尾巴，当时与他努力打交道还为时不晚。但是，您必须在早期阶段给他信任中山哪里有可靠私家调查公司，看看他的表现。

许多男人回来时会担心，担心他们的妻子会在未来的生活中抚养旧帐户，穿上自己的鞋子并抓住手柄，这将使他们无法在余生中移交。如果妻子总是再次提出旧事物，那个男人会觉得他的妻子无法打开作弊事件。他可能会放弃并继续作弊，或者只是将离婚作为完全打破束缚的手段。

作弊后，夫妻肯定会遇到信任危机。由于丈夫愿意返回家庭，妻子接受并宽恕了丈夫，并且两者之间的婚姻必须继续走得更远，因此重建两者的信任非常重要。如果您有冲突，则应及时进行交流和交流。不要将其隐藏在您的心中，彼此秘密地怀疑。

显然，女人的态度极大地影响了男人返回的机会。所有这些都是为了我们的婚姻更好。如果婚姻是好的，丈夫和妻子本身就是受益的人。

丈夫的作弊使妇女了解婚姻对女性来说不是强烈的保护外壳，这不是结婚的放心的地方。婚姻需要管理。婚后的妇女不应忘记提高自己。所有的变化都不是为了取悦男人，而是要培养自己，纠正自己的缺点，更好地融入家庭和社会，并为自己创造坚硬的保护壳。

必须承认，婚外情和作弊几乎是婚姻和家庭的第一杀手。它留下的阴影可能永远不会消失。当遇到丈夫的作弊时，许多妻子都会感到内在的信心，安全和信任。如果没有及时修复，许多妇女将与这些创伤建立下一个亲密关系。

当面对丈夫作弊时，许多人会后悔不够警惕。如果他们保留了更多的关注并做更多的事情（例如及时检查他的电话），他就不会被骗，或者他们会发现丈夫尽快作弊的线索，因此他们不会被欺骗这么长时间了，他们不会有今天的结果...

他们也会责怪自己，因为他们太温柔，信任他们太多，或者太不爱，所以他们爱上了他人...在自我塑造的这种心理上，许多人会认为他们是坏，毫无用处，却破坏了他们的婚姻...

丈夫欺骗了他。尽管他的妻子生气和悲伤，但她终于选择了原谅她。但是，宽恕真的等同于放手吗？

从表面上看，似乎女性比男人更有可能原谅伴侣作弊，但事实并非如此。在许多情况下，女人在表面上原谅我，但她们总是介意。他们仍然很难放手。他们永远无法摆脱这一障碍，无法摆脱这一心理困境。

在情感上，女性比外部形式更多地关注自己的内在感受。宽恕只是一种外在的表达形式，但是放开，要求妇女真正认识并接受男人从心底作弊的事实。

一些原始的妻子可能宽恕了那个男人，并与他一起度过了一生，但他们可能永远不会让他心中走开，甚至可能会记住他的余生。这不是一件好事。这证明了夫妻之间的关系尚未实现真正的修复，而女性心脏的情感创伤尚未得到修复。

我丈夫欺骗我，这将对原始妻子造成极大的情感创伤。如果您不能放开这个结感情出轨，它不仅会轻易导致情绪问题，而且会随着时间的流逝而引起心理问题。例如，抑郁症，等。

由于失去了所有的信任，有些人会特别想知道丈夫和那个女人之间发生了什么，他们的经历以及他们的样子。他们尤其需要探索细节，并在该领域反复纠缠。只要她的丈夫不在身边，她就没有安全感。她总是怀疑他在不隐藏的情况下所做的事情。她将继续使用各种方法来找出另一方在哪里？和谁在一起？你在干什么？她越听不到或回答，她撒谎的越多，就掩盖了它，她变得越来越焦虑，疑问就越糟糕，她发疯了。

在性行为方面，在得知伴侣作弊后，有些妇女会抵抗性生活，感到肮脏和令人作呕，不想接近他们，而他们的丈夫不得触摸他们。如果他们的丈夫秘密地将其他妇女带回去，她们将扔掉他们触摸的东西（例如床，沙发，椅子等），甚至想换房，这会有阴影。当经过他们有外遇（餐馆，酒店等）的地方时，他们会感到非常不舒服，并且不愿意去那里。

如果这种情况继续下去，一个作弊的人的内gui和耐心将一点点地磨损，变得生气和劳累，感到他只是做错了事，承认自己的错误和悔改。如果他的妻子继续这样纠缠，我不知道什么时候会，生活就像住在地狱……最后，许多男人不能再忍受了，选择离开。

如果原始妻子处于“受害者”的心理状态，她将始终处于负面情绪，并出现诸如焦虑和抑郁之类的神经质症状。同样，由于他们不能相信自己和伴侣，因此很难区分真实和虚假。许多妻子会觉得他们的内心世界非常矛盾和混乱，他们失去了控制感和确定性。他们还将具有某些混乱和自相矛盾的态度和行为，这将使他们的伴侣和周围的人很难理解。

为了使未来的婚姻的幸福和自己的心理健康，您必须摆脱被骗的心理困境；以面向未来的心态接受现实。接受丈夫作弊是一件困难的事情。但是，如果您想摆脱心理困境，则必须学会以面向未来的心态接受现实。

您必须意识到您丈夫被骗的事实发生了。面对这一点时，您还必须考虑：您真正想要什么以及未来的未来目标将是什么。

如果您的丈夫欺骗他，您肯定会发现很难接受他从来没有象牙塔。现在，您必须处于不信任，怀疑和焦虑状态。您担心您的丈夫会再次作弊，您会再次遭受令人心碎的痛苦。如果您选择不离婚，则必须有自己的困难。很容易说，但是很难做到这一点。

说出你自己的内心痛苦，让他了解他的作弊给你造成的伤害。同时，您还应该制定三个规则，以便您的丈夫不能再次作弊。减少对丈夫的关注并转移注意力。由于您选择原谅感情出轨，因此从现在开始，请停止思考随机的事情，并更多地关注自己；您可以尝试找到一份工作来扩大社交圈并增加知识。

如果您希望您的家人继续过上美好的生活，而未来的生活目标就是拥有一个完整而和谐的家庭，那么在宽恕之后，您必须告诉自己，过着美好的家庭生活更为重要。

将您的目标集中在如何过上您的未来生活上，并且不要总是陷入丈夫作弊的困境中。

您丈夫作弊造成的心理创伤不能立即治愈。负面情绪会反复波动，有时它们是好的，有时是坏事。目前，原始的妻子需要学习及时解决问题，而不是留在他们心中。

您还可以进行更多有益的有氧运动，例如跑步，瑜伽和健身。通过锻炼，您的大脑将分泌快乐的Pamine，帮助您缓解抑郁症并发泄情绪。

同时，您必须学会转移您的注意力并培养您感兴趣的一些爱好，例如阅读，写作，绘画，书法，植物等，并尽量不要考虑那些坏事。当您沉浸在自己喜欢的东西中时，情绪将变得稳定，心情会变得放松，以便您可以慢慢放开自己的痴迷。

建议进行更多全家人可以参加的家庭活动，要求您的丈夫和孩子们吃饭，看电影，然后去郊区一起爬山。在情感的互动和融合中，在美丽的本性和家庭的快乐氛围中感情出轨，您自然会放开自己的心。

当您主动进行改变并使自己成为更好的伴侣时，另一方也会感到您的改变；如果您想过上美好的生活，那么您必须坚强而独立。这种强大的独立性并不一定是指物质事物，但是在精神上，您必须学会变得坚强和独立，并且不得依靠对他人的所有情感和感受。

做自己喜欢的事，成长为更好的自我。您可以关心它，但不要依靠它。您可以关心它，但不能这样做。放开您的痴迷，您会发现生活是巨大的，世界是美好的。摆脱困境后，生活会更好。